美国国土安全部（DHS）正式确认，针对F-1学生签证和J-1交流签证的停留管理新规将于2026年9月起实施，无过渡期。此次改革的核心是废除沿用数十年的“身份持续期”（D/S）制度，改为单次入境最长合法停留期限固定为4年，且OPT实习时间一并计入总时长。

一、新规主要变化

• 停留期限锁定：过去只要保持全日制注册，即使签证过期仍可合法停留；新规下，I-94将标注明确到期日，逾期即构成非法滞留。累计逾期180天触发3年入境禁令，满1年则面临10年禁令。

• 延期门槛极高：需在到期前提交I-539申请，目前审批周期长达5至12个月，期间无法出境、驾照更新受阻，且可能被迫中断实习或科研。

• 禁止“平级续命”：已获得硕士学位者，不得再攻读第二个硕士或降级就读，二硕维持身份的路径彻底关闭。

• 转专业/转学受限：本科生入境首学年不得转专业或转学；研究生在读期间全程禁止更换项目。

• OPT宽限期缩短：毕业后宽限期从60天缩减为30天，身份衔接或离境时间极为紧张。

二、受影响最大的群体

• 博士生：美国博士毕业中位数时长5-7年，4年期限远不足够。延期需提交详细研究计划、导师证明等，可能触发新轮行政审查，一旦失败，数年科研心血面临中断。

• 计划二硕的毕业生：H-1B未中签者失去重要缓冲，只能选择攻读博士或直接离境。

• 长周期本科及本硕连读学生：需精确计算总时长，提前准备延期材料。

三、实操应对建议

• 入境后立即下载并核对电子I-94，记录每个截止日期。

• 长于4年的项目，建议在入境满3.5年时启动I-539延期，预留审核时间。

• 放弃“平级转学”或“二硕保底”想法，升学路径仅限硕士升博士。

• 新规前已在美国且未出境的学生，暂时维持旧D/S规则；一旦出境再入境，将按4年新规执行。

四、长期身份规划思考

临时签证风险显著上升，留学生需尽早考虑绿卡路径。当前可选方案中，新法EB-5投资移民凭借“双递交”机制（允许F-1期内同步申请工卡和回美证），可实现无需抽签、不绑定雇主、自由工作出入境，成为规避政策不确定性的务实选择。无论选择何种路径，精细化的身份管理已是留美生存的必备技能。提前布局，方能掌握主动权。